DIABETES MILITUS

1.  Pengertian :

Gangguan kesehatan yang disebabkan adanya peningkatan kadar gula (glukosa) dalam darah akibat kekurangan/penurunan hormon insulin. Kadar gula dalam darah melebihi batas normal sehingga mengakibatkan gula mulai keluar dari darah  dan masuk ke dalam urin.       

2.    Hormon Insulin :

Hormon/zat yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas,yang bertugas memasukkan gula kedalam sel darah. Gula di dalam sel darah digunakan sebagai bahan bakar/sumber tenaga.

3.    Faktor pencetus :

3.1  Keturunan

3.2  Infeksi virus

3.3  Pola hidup yang salah

3.4  Proses penuaan

3.5  Stress

3.6  Dosis insulin berkurang/penghentian insulin

4.    Gejala :

4.1  Sering buang air kecil

4.2  Mudah haus

4.3  Badan lemah/lesu

4.4  BB turun cepat

4.5  Luka sukar sembuh        infeksi (gangren)        amputasi

4.6  Penglihatan kabur

4.7  Kerusakan ginjal        cuci darah

4.8  Impoten

4.9  Melahirkan bayi > 4 kg

5.    Komplikasi :

AKUT       : jantung, stroke, Kebutaan, kematian

KRONIK   : cacat

Untuk penderita Diabetes Militus tidak ada istilah sembuh, yang ada diabetes terkontrol. Hal ini dapat dicapai dengan control metabolic yang baik tercermin pada normal nya kadar gula darah & lemak darah, antara lain :

5.1  Kadar gula darah puasa : 80 – 110 mg/dl

5.2  Kadar gula darah 2 jam sesudah makan : 110 – 160 mg/dl

5.3  HbAlc : 4 – 6,5

5.4  Kadar kolesterol total : < 200 mg/dl

5.5  Trigliserid : < 200 mg/dl

5.6  Tekanan darah : < 140/90 mmHg

6.    Cara mengontrol :

6.1  Kendalikan berat badan

6.2  Kurangi konsumsi cemilan & minuman kaya gula (diet rendah gula)

6.3  Kurangi asupan karbohidrat (menu seimbang)

6.4  Konsumsi banyak sayur & buah

6.5  Olahraga secara teratur

6.6  Cek kadar gula secara rutin

6.7  Minum obat secara teratur